Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

cach lam nui xoan nuong banh bao mit toi dua gà rim cà chua Nuoc cot dua công thức trứng vịt muối Hà Ly Tết Trung thu kể chuyện đạo làm con thuà Šlam banh mi ngon mọc bọc trứng rau cau 3D đựng bà nh bao ngon cach lam bun cha ca thu bánh trứng ngon chống cupcake cho giáng sinh thit ga xao chua ngot quÃƒÆ 100 triệu đồng cach lam goi oi chay sa lát xà lách chua nhạt chả cá nước ép mật ong cà chua dau bap thịt heo dầm Cách làm trứng muối cach lam muc xao trung muoi Món ngon dễ làm lá ch khoai tây đà lạt lẩu mắm Bánh canh Trảng Bàng Ba Xi gio heo rim nuoc dua nau xoi vi lẩu măng cá đuối mon man Kinh nghiệm hấp cơm nguội ngon như cơm trứng cá chuồn rán đậu hủ chiên salat khoai tây Món ăn vặt sài gòn Món ăn tình yêu banh pudding nam dong co nhoi cha ca nau banh khoai sa lát cà tím khoai mỡ tím làm bánh tàu hủ kho nấm chè nha đam đậu xanh bánh qui phủ chocolate bánh bao hấp ruốc tôm Mách bạn cách tỉa hoa từ hành tây dễ tàu phớ bo bít tết bánh bao hình chú heo giàu vitamin sua ngo ngot Mẹo nấu ăn trong mùa hè lam mang kho lục tào xá thit bo cuon la lot ngon bún trộn tôm cánh cá rô Tự chế xà bông quế cà phê cho da trắng thực đơn mùa hè giấm đường rem cải thiện goi xoai tom thit com cuon chien xu ngon nước ép tốt cho da bánh nước trong veo banh nhung canh gà khoai tây món súp Nhúng dấm tôm lột rang muối ram mắm dưa góp mon xoi che thom ngon chien ca mon bun cha ha noi 2 đùi gà nướng sốt hoisin bap chien cach làm tom xao toi so diep chien sot mu tat tẩm bột nem cá quả bánh mì kẹp kem cach nau lau kim chi ngon so diep xao bong cai xanh Sự hào món Pháp xíu mại bánh mì món ngon Xuân Quế CÃƒÆ chua bi Thịt ba roi me ngâm gio nem Món ăn vặt đậu phụ rang muối món Tết gỏi sách bò gỏi Hằng MT quã½t Ngày Tết nhớ mứt quất phố Hội thạch hình trái tái mi goi xao ngon cách nấu chè khoai khoai tay nuong pho mat ngon tây lẩu tương với hải sản bánh pía nhân sầu riêng canh chua bông atiso huong dan lam banh rau cách làm ô mai muối ba chi kho nam rom cải cải xoong Đậm đà canh chua cá chẽm xa lach dua leo ngon nau an thit nuong đài thit vit